Sobre o Bandeirantes Imprensa       Fale Conosco Trabalhe Conosco Mapa do Site
70 anos
Agendamentos: (11) 3345-2288
Menu principal
*Esse número é exclusivo para agendamentos de exames e consultas

Hábitos de Vida

 
Cuidados com a Alimentação

 Ao contrário do que muitas pessoas pensam, quem procura perder peso de maneira saudável, não deve parar de comer. É importante manter o café da manhã, realizar de cinco a seis refeições que incluí o consumo de frutas, verduras e legumes variados.

Já quem pretende ganhar massa muscular deve sempre fazer um lanche antes dos exercícios. Isso ajudará não somente a garantir a energia necessária para a atividade física.
Saiba mais.....

Prática de exercícios

Praticar atividades físicas é extremamente importante, mas quem não tem esse hábito deve ter cuidado com possíveis lesões, assim como quem pratica esportes diariamente também deve ficar atento ao abuso dos exercícios, que pode ser tão prejudicial quanto o sedentarismo.
Saiba mais.....

 

  Você sabe como está o seu coração?

Além do controle de peso e a prática de exercícios físicos, outros indicadores são essenciais para a saúde do corpo. Confira os principais fatores que podem colocar em risco a saúde do seu coração.

Saiba mais.....  

 


 

 

 

                       Voltar

 

 

 

 

Fonte:
Matéria aprovada pelo Coordenador de Conteúdo


Localização

Hospital Bandeirantes
Unidades Bandeirantes

Rua Barão de Iguape, 209 - Liberdade - São Paulo - SP - CEP 01507-000  

PABX: (11) 3345-2000 Mapa
Clique na opção desejada